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- Rica em antioxidantes, selênio e vitamina E, fibras e ômega-3, zinco, selênio e magnésio;
- Ajuda a diminuir o colesterol ruim (LDL)
- Diminui o risco de doenças como aterosclerose e infarto;
- Previne doenças como o Alzheimer, Parkinson e a demência senil;
- Ajuda a melhorar o humor e combater a depressão;
- Mantém o cabelo e as unhas saudáveis;
- Reduz a pressão alta.
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