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- Ajuda no controle o peso corporal, pois graças ao seu teor de proteínas e fibras, as nozes promovem a saciedade, mesmo ingerindo pequenas porções.
- Possuem propriedades nutricionais positivas para o cérebro, por ser fonte de folato (vitamina do complexo B) essencial para que o cérebro funcione adequadamente.
Obs: As fotos são meramente ilustrativas
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